Антиракова дієта Моермана

Дієта Моермана покликана допомогти онкологічним хворим подолати цю недугу, який останнім часом все більше хвилює розуми людей.

Фото: Depositphotos.com. Автор: michaeljung.

Антиракова дієта доктора Моермана ефективна в профілактиці пухлинних захворювань, так як заснована на правильному харчуванні. Вона включає продукти, здатні боротися із злоякісними новоутвореннями.

Основні принципи

Зміцнення імунітету і нормалізація обміну речовин – вагомі чинники в протистоянні раку. Дана методика харчування спрямована на їх відновлення і передбачає вживання в їжу тільки натуральних і найсвіжіших продуктів, особливо що містять кислоту, яка створює некомфортну для ракових клітин середу в організмі.

Людина повинна регулярно отримувати вітаміни групи B, а також A, C, E, лимонну кислоту, йод, залізо, сірку.

дотримуємося правил

  • в раціоні домінує їжа рослинного походження;
  • використовуються тільки сирі «живі» продукти;
  • процес приготування повинен завершуватися незадовго до вживання;
  • кожен шматочок необхідно ретельно пережовувати;
  • виключається переїдання;
  • їжа не повинна стимулювати бродіння;
  • страви повинні бути смачними і привабливими з естетичної точки зору, тобто приносити задоволення.

рекомендовані продукти

  • молочні – знежирені вершки, нежирна сметана, сир, сироватка, йогурт, кефір, кисле знежирене молоко, бринза, домашній сир, нежирний плавлений сир, вершкове масло;
  • зернові і хліб, за винятком виробів з борошна тонкого помелу – нешліфований рис, кукурудзяні, пшеничні, вівсяні пластівці, ячмінні, пшеничні і вівсяні висівки, макарони, крекер, хліб з борошна грубого помелу;
  • яєчні жовтки;
  • оливкова олія холодного віджиму;
  • сухофрукти (їх перед вживанням необхідно замочити на 24 години).

заборонені продукти

  • вироби з борошна тонкого помелу – бісквіти, макарони, білий хліб, випічку;
  • яєчні білки;
  • цільне молоко;
  • жирні і солоні сорти сиру;
  • ревінь;
  • картопля;
  • бобові (виняток становить лише зелений стручковий горошок);
  • фініки, інжир і солодкий виноград;
  • чай (крім трав’яного) та кави;
  • рослинну рафіновану олію, маргарин;
  • алкоголь;
  • цукор і цукровмісні продукти;
  • сіль кухонна (допустимо замінити її морської, а краще рожевої сіллю);
  • риба, молюски;
  • гриби;
  • бульйони (крім овочевих);
  • м’ясо і все, що містить тваринний білок (за винятком вершкового масла);
  • містять штучні консерванти і барвники.

Крім відмови від цих продуктів, кращим людям необхідно позбутися від цієї шкідливої ??звички.

Як скласти меню

Харчування має бути п’ятиразовим і включати свіжовичавлені соки з цитрусових або яблук, дуже корисний сік з буряка.

  1. На сніданок можна приготувати вівсяну кашу на знежиреному молоці зі свіжими фруктами.
  2. В обід – гороховий суп, овочевий салат, хліб з борошна грубого помелу, трав’яний чай.
  3. Меню на вечерю – рисова каша з вершковим маслом, хліб, овочі на пару, біойогурт.
  4. Для першого і другого сніданків, а також на полуденок підійдуть соки, пахта, крекер, збиті зі знежиреним молоком жовтки.

Аж до сьогоднішнього дня остаточно не ясно, чому ті чи інші люди набувають це страшне захворювання. Можливо, причина криється не тільки в агресивному впливі на організм зовнішніх факторів.

Рак може бути результатом довгих душевних переживань і мук. Тому на шляху лікування необхідно знайти справжню, непідробну віру в себе, постаратися позбутися від усіх страхів і шкідливих звичок, відчути себе сильним і рішучим людиною, щоб хвороба відступила, не встигнувши здобути владу над вашим організмом.

Кращі продукти від раку.

Ссылка на основную публикацию