Чай при діабеті: з чим можна пити і який напій найбільш корисними

Цукровий діабет – небезпечне для організму захворювання. І неправильне харчування здатне посилити діабет, викликавши серйозні проблеми зі здоров’ям. Але багато діабетики люблять чай, так як цей продукт здатний принести більше користі ніж шкоди. І якщо знати, як його правильно вживати, то навіть при діабеті чай принесе задоволення і користь.

чорний

Чорний чай – один з популярних. І при діабеті він приносить користь. Справа в тому, що він має властивість впливати на концентрацію глюкози в організмі завдяки наявності в складі поліфенолів. Доповнюється це наявністю теафлавінів і теарубігінів, які за здібностями схожі з інсуліном і допомагають регулювати цукор в крові.

Складні полісахариди, які надають чорного чаю властивий смак, уповільнюють засвоєння глюкози. Все це дозволяє напою бути відмінним доповненням до стандартного лікування діабету.

зелений

Цей чай вважається більш корисним, ніж чорний. Напій допомагає налагодити обмін речовин, а діабет – як раз таке захворювання, яке ґрунтується на порушеному метаболізмі.

Зелений чай здатний на таке:

  • збільшення чутливості до гормону інсуліну;
  • надання лікувальної дії на підшлункову залозу;
  • поліпшення метаболізму (важливо для хворих на діабет 2-го типу);
  • зниження шансу появи ускладнень;
  • очищення печінки і нирок, що допомагає уникнути побічних ефектів від ліків, що приймаються.

Експерти вважають, що для нормалізації рівня глюкози в крові достатньо двох чашок зеленого чаю на добу.

каркаде

Цей напій запам’ятовується своїм червоним кольором і кислуватим присмаком. А також користю для хворіють на цукровий діабет. У складі присутні вуглеводи, вітаміни і кислоти.

Каркаде має властивість стабілізувати підвищений артеріальний тиск, що робить його корисним для людей з гіпертонією. А його здатність викликати незначний проносний ефект допоможе людям, що стежать за фігурою.

Чайний гриб

Напій з цього гриба дає чималу користь, причому багато людей, що п’ють його, навіть не до кінця усвідомлюють наскільки. Речовини, які утворюються в процесі приготування напою, допомагають привести в порядок і травні і обмінні процеси. Гриб також сприяє:

  • насиченню організму корисними ферментами і вітамінами, які виробляються за час життєдіяльності гриба;
  • поліпшенню життєвого тонусу;
  • зменшення глюкози.

чорничний

Чай з чорниці досить часто рекомендується лікарями, особливо ендокринологами. Готується він дуже просто, а його вживання значно знижує рівень цукру. Все це завдяки наявності в його складі глікозидів.

Та й крім глікозидів чорниця містить масу корисних вітамінів і мінералів, що стане в нагоді і повністю здоровій людині. При щоденному чаюванні страждає на цукровий діабет буде почувати себе краще.

Віджайсер

Цей чай – один з нових видів. Він був придуманий виключно для лікування цукрового діабету та його профілактики. Він є не більш ніж збором з інших трав’яних настоянок – комбінацією з кращого і найбільш підходящого при діабеті.

Основними діючими речовинами виступають камеді і пектин. Їх мета – стабілізація рівня цукру в організмі, яка досягається шляхом більш частого гліколізу, а також зниження попадання глюкози всередину клітин. Допомагає боротися з холестерином, і сприяє очищенню від токсинів.

Цілюще іван-чай

Іван-чай відомий багатьом своєю користю і смаком. З корисних якостей виділяються:

  • поліпшення обміну речовин;
  • нормалізація травлення;
  • підвищення імунітету;
  • допомога в скиданні зайвої ваги.

трав’яні чаї

Існують спеціальні трав’яні збори, виготовлені саме для людей з цукровим діабетом. Ґрунтуються ці збори на чорниці, шавлії, польовому хвощі, ромашці, звіробою і багатьох інших.

Але такі напої слід застосовувати з обережністю, і уважно дослідити їх склад. При подібному складі в них можуть бути рослини, що викликають алергію. Варто ретельно досліджувати інструкцію на предмет побічних ефектів. Кращим варіантом буде консультація з ендокринологом.

Який краще?

Одним з кращих варіантів буде чай, що містить в собі чорницю, ромашку і шавлію. Така комбінація дозволить найкращим чином вплинути на обмін речовин, і знизити цукор. Шавлія додатково вплине на зміст інсуліну, і допоможе вивести з організму все зайве. А все вітаміни, що знаходяться в даних травах, тільки посилять цей цілющий коктейль корисним впливом.

Що можна додавати в напій?

Більшість любителів чаю звикло пити його з цукром. Додають і молоко, мед та інші солодощі. При цукровому діабеті від більшості добавок до чаю доведеться відмовитися.

Зрозуміло що цукор при діабеті повністю протипоказаний. Мед в чай ??додавати можна, але в мінімальних кількостях – не більше двох чайних ложок на добу. Можна вмішувати в напій молоко або вершки, але в мінімальних кількостях. Але тільки якщо у людини не діабет другого типу – тоді молоко і вершки протипоказані. А в інших випадках варто пам’ятати, що молоко може істотно знизити користь від вживання чаю.

Чай при цукровому діабеті 2 типу

Для діабету 2 типу найбільш корисним буде звичайний зелений чай. Щоб отримати максимум користі, можна випивати більше двох чашок цього напою за день. В якості профілактики від діабету другого типу його дозволяється пити в значній кількості.

Наступним по корисності буде чорничний чай, а також трав’яні збори, що включають в себе чорницю. Корисними травами можуть бути польовий хвощ, пташиний горець і корінь лопуха.

Ссылка на основную публикацию