Чи допомагають проносні засоби і чаї схуднути

Як багато тих, хто хоче схуднути за всяку ціну, аби швидше. Люди шукають все нові способи позбутися від зайвих кілограмів всього за кілька днів, бажано не докладаючи для цього ніяких зусиль. Ось чому все більш поширеними стають такі сумнівні методи, як таблетки, чаї та проносний засіб для схуднення. Причому практично ніхто не звертає уваги на попередження лікарів про те, якої шкоди можуть принести організму ці препарати, якщо приймати їх неправильно або безконтрольно.

Принцип дії

Насправді проносне для схуднення використовувати почали дуже давно. Ще в 17-18 століттях перед бальними сезонами знатні красуні використовували подібні хитрощі для додання розповнілий за літо фігурі стрункості. Правда, вибір засобів тоді був невеликий – касторка для схуднення фактично була єдиним доступним препаратом, який із задоволенням втридорога продавали аптекарі.

Але в ті часи ніхто не замислювався про те, за рахунок чого дійсно відбувається швидке зниження ваги, якщо пити проносне. Сучасній людині, навіть не володіє фундаментальними знаннями анатомії, відповісти на це питання досить легко. Проносне провокує діарею, в результаті якої з організму виводиться рідина і калові маси.

Важливо! До спалюванню жирових відкладень навіть найкраще проносне не має абсолютно ніякого відношення!

Правда чи міф?

Щоб зрозуміти, чи можна схуднути за допомогою проносного, давайте розглянемо найпопулярніші аргументи на користь цього кошти, які приводять його прихильники і спробуємо зрозуміти, що в них правда, а що – міф. Вони щиро вірять в те, що проносне для схуднення підходить ідеально, так як воно:

  1. Розщеплює жири і вуглеводи. МІФ! Вуглеводи всмоктуються в кров дуже швидко, а потім частина з них іде на покриття енергетичних потреб організму, а залишок трансформується в жири, які і відкладаються про запас. А що надходять ззовні жири засвоюються під час проходження через тонкий кишечник, на що проносне не вплине.
  2. Стимулює перистальтику кишечника. ПРАВДА. Але не на 100%! Не всі види проносного діють саме таким чином. Адже навіть ті, які дійсно підсилюють моторику кишечника, при тривалому прийомі дають зворотний ефект – без препарату він уже просто не хоче працювати, і починаються регулярні запори.
  3. Виводить шлаки і токсини. МІФ! Позбутися від токсинів можна тільки одним способом – провівши детоксикацію організму. Це можна зробити: прийнявши адсорбенти (активоване вугілля, «Ентеросгель» і ін.), За допомогою трав’яних чаїв або апаратної очищення крові. Вивести накопичилися калові маси, які зазвичай і маються на увазі під словом «шлаки» таким чином можна. Але лише в тому випадку, коли вони не задавнив і не створили щільну кірку на стінках товстого кишечника. Тоді вирішити проблему можна лише за допомогою коллонотерапіі, а прийом проносного може спровокувати геморой або кишкова кровотеча.

види проносного

Проносні засоби для схуднення бувають різними. І механізми їх впливу на людину досить сильно відрізняються. Про це обов’язково потрібно знати, якщо вже ви вирішили все-таки позбавлятися від зайвої ваги за допомогою цих препаратів. Врахуйте, що кожна група має свої протипоказання і при неправильному використанні може принести організму шкоди.

На основі клітковини

Найбезпечніші кошти, які стимулюють природне відходження калу. Грубі рослинні волокна, потрапляючи в кишечник, всмоктують воду (і розчинені в ній речовини – корисні і шкідливі) і значно збільшуються в обсязі. За рахунок цього вони як би виштовхують назовні вміст товстого кишечника, одночасно дійсно допомагаючи очиститися від токсинів.

Але, застосовуючи подібні препарати, треба багато пити – не менше 2 літрів в день. Інакше клітковина почне просто витягати воду з організму, зневоднення його. А в першу чергу – з кишечника, провокуючи сильні запори.

Категорично заборонено використання клітковини для схуднення тим, хто страждає виразковими або запальними захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту!

мінеральні

Найпоширенішими препаратами цієї групи, які використовують для схуднення, є магнезія (англійська сіль) і мирабилит (глауберової сіль). Купити їх можна без рецепта будь-якій аптеці, ціна невисока, що і робить ці проносні засоби дуже популярними. З’єднання цих солей притягують воду, під тиском якої калові маси виводяться назовні.

З дозуванням легко переборщити. Вже незначне її перевищення може спровокувати сильну діарею, а значить – і зневоднення організму.

Подібне «промивання» кишечника, виконане одноразово, великих втрат організму не завдасть. Але при регулярному повторенні порушується водно-сольовий обмін і розвивається дисбактеріоз.

масляні

Як зрозуміло з назви, це все натуральні рослинні або мінеральні масла, які приймають всередину: парафиновое, оливкова, лляна, рапсова, касторове масло. Випиті в досить великих кількостях натщесерце вони дуже швидко приведуть до позивам в туалет. У чистому вигляді вони не всмоктуються кишечником, а змащують його стінки і «вилітають» назовні разом з усім його вмістом.

Але частина випитого жиру, природно, залишається в організмі і вимагає додаткових зусиль для його утилізації.

Такий спосіб очищення кишечника категорично протипоказаний діабетикам, людям із захворюваннями печінки, жовчного міхура та підшлункової залози. Для інших великої шкоди він не заподіє, але і користі не принесе.

підсилювачі перистальтики

Це в основному аптечні препарати, частина з яких створена на натуральній основі (мальтит, сорбіт, екстракт сени та ін.) Або традиційні ліки ( «Бисакодил» і ін.). Вони дратують кишечник і таким чином стимулюють його перистальтику. Він дійсно швидше і краще очищається, ніж природним чином. Але якщо калових мас трохи, а засіб продовжує діяти, то можуть виникнути досить сильні болі в животі.

Найбільшим мінусом препаратів цієї групи є швидке звикання до них організму. Вже після декількох прийомів, кишечник перестає «проявляти активність» самостійно, а чекає нової дози стимулятора.

Протипоказаний цей вид проносних людям з гемороєм, кишковими коліками, виразкою.

трав’яні чаї

Чай для схуднення сьогодні купити можна всюди. Склад і вартість чаїв дуже сильно відрізняються. Тому купувати подібні препарати треба дуже уважно, попередньо ретельно вивчивши, що саме знаходиться в упаковці. Можливо, на якийсь із компонентів у вас алергія, або до нього є протипоказання.

Беручи проносний чай для схуднення, потрібно строго дотримуватися рекомендовану виробником дозування, а не пити його замість води. Зате чистої води в цей період треба пити побільше, щоб не допустити зневоднення.

Можна використовувати не збори, а відвари окремих рослин. Наприклад, кора жостеру для схуднення відгуки викликає дуже хороші. Вона діє досить м’яко і має мінімальні протипоказання.

Можливі проблеми

Перш ніж всерйоз задуматися про те, яке проносне краще для схуднення, давайте дізнаємося про ті ризики, з-за яких лікарі категорично проти такого методу:

  • Звикання. Причому залежність від проносного може бути не тільки фізіологічної, коли людина вже не може самостійно випорожнюються кишечник, але і психологічна. Навіщо обмежувати себе в їжі, якщо можна вжити пігулку і позбутися від усього зайвого ?!
  • Зневоднення. Багато, приймаючи проносне, продовжують пити стандартні 1,5-2 літра води в день, велика частина якої втрачається разом з каловими масами. У день прийому препарату пити треба набагато більше 2,5-3 літра в день!
  • Порушення водно-сольового балансу. Може привести до проблем з серцево-судинної і нервової системами. Для його відновлення треба пити свіжовичавлені соки, мінеральну воду або «Регідрон» і подібні до нього препарати.
  • Надлишок вуглеводів. Якщо ви після їжі весь час приймаєте проносне, то жири і білки дійсно погано засвоюються організмом – просто тому, що порушений нормальний процес травлення. А ось вуглеводи встигають потрапити в кров до того, як препарат почне діяти. Ви ж продовжуєте є багато, вважаючи, що все зайве виводиться з організму. В результаті приріст практично забезпечений!
  • Дисбактеріоз. З потоком води з організму вимиваються не тільки «шкідливість», а й корисна мікрофлора, яка забезпечує захист від патогенних мікроорганізмів. Результатом стає різке зниження імунітету, підвищення ризику підхопити кишкову інфекцію та інші неприємності.
  • Уповільнення метаболізму. Через такого жорсткого впливу на організм він приходить в замішання. Корисні речовини з їжі перестають нормально надходити, а значить, включається режим жорсткої економії – сповільнюються обмінні процеси. Тому навіть якщо ви будете їсти менше, беручи проносне, схуднути вам не вдасться.

Саме з цих причин лікарі категорично не рекомендують використовувати проносні засоби без крайньої необхідності.

Протипоказання

Проносні препарати призначені зовсім не для схуднення! Вони покликані допомогти тим людям, які з якихось причин самостійно не можуть звільнити кишечник, і тривалий або занадто частий їх прийом неприпустимий.

Але є і категоричні протипоказання, коли проносні не призначаються навіть медиками:

  • запалення, виразка або кровотечі в кишечнику;
  • кишкові інфекції і коліки;
  • геморой в стадії загострення або нещодавно прооперований;
  • булімія, анорексія і інші психічні розлади;
  • печінкова, ниркова або серцева недостатність.

Важливо! З великою обережністю, тільки за медичними показаннями, можуть використовуватися лише деякі проносні засоби під час вагітності!

Відгуки та результати

Відгуки тих, що худнуть із застосуванням проносних засобів бувають захопленими тільки в перші дні після їх застосування. Таким чином дійсно вдається позбутися від 2-3 зайвих кілограмів протягом 1-2 днів. Але дуже швидко захоплення поступається місцем глибокого розчарування.

На відміну від схудлих природним шляхом, люди, котрі застосовували проносне для схуднення, вже через кілька днів виявляють стрілку вагів на тому ж місці, що і раніше.

Виняток становлять лише ті, хто брав натуральні рослинні масла (гарбузове, лляне, оливкова, рапсова) по чайній ложці в день вранці натщесерце як очищає засіб. Такий спосіб дає лише дуже м’який послаблюючий ефект, полегшуючи ранкове випорожнення. А організм отримує корисні ненасичені жири і вітаміни.

Так що все залежить не від самого засобу, а від способу його використання і грамотного усвідомленого підходу до процесу схуднення в цілому.

Автор: Ганна Александрова

Ссылка на основную публикацию