Що не можна і що можна їсти перед здачею крові донору?

14 червня вважається Всесвітнім днем ??донора крові. Росією це почесне звання відзначено в календарі 20 квітнем як день Національного донора. Дякуємо тим, хто, добровільно стає донором, здає кров на потреби медицини і допомогу людям.

Що не можна їсти перед здачею крові донору?

Людьми перед здачею крові дотримуються правила. Лікарі пропонують дотримуватися спеціальної дієти, яка допомагає відновити функції організму.

Люди перед здачею аналізів роблять це натщесерце, у донорів інші вимоги:

  1. Повноцінний відпочинок перед процедурою.
  2. За три дні з харчування виключається жирна і солена, гостра і смажена, молочна їжа і масло, яйця і майонез, горіхи і насіннячка. Газовані напої, чаї, кава. Банани, буряк, чорницю.
  3. Також в ці дні не вживають алкогольні напої.
  4. Не приймають медикаментозні препарати на спирту або анальгетики.
  5. Не здають кров при емоційній напрузі, перед фізичними навантаженнями.
  6. Не палити до забору крові.

Якщо правила не дотримувалися, людина вживав шкідливу їжу, то його просто не допустять до процедури.

Які продукти рекомендують вживати перед здачею крові?

Збираючись здавати кров, донор снідає. Їжа складається з:

  • хліба;
  • галетного або вівсяного печива;
  • чорного солодкого чаю.

У періоді підготовки людина вживає продукти, які покращують кров, до них відносяться:

  • сік, компот, морс, чиста негазована вода (2,5 літ.);
  • білий хліб, сухарі, сушка;
  • пісні макаронні вироби і каші;
  • свіжа зелень, різноманітність овочів і фруктів;
  • варення, джем, мед.

Дотримання дієти позитивно позначається на складові крові, що прийшов здати не отримає відмову в процедурі.


ЛІКАРІ РЕКОМЕНДУЮТЬ!

Хорошим помічником у схудненні буде даний засіб. Компоненти цукерок м’яко впливають на організм, мають на 100% натуральний склад, це визначає відсутність побічних ефектів.
Звичайно, особливо важливо комбінувати прийом таблеток з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями. В такому випадку ефективність буде максимальна, а результат помітний на обличчя.

Читати далі “

Що їсти після донації?

Донорів негайно напоять і нагодують сухим пайком на пункті здачі, що передбачено Федеральним Законом україни. Щоб організму прийти в нормальний стан після процедури потрібно тиждень.

Тому важливо в ці дні стежити за раціоном харчування, включати якомога більше:

  • Рідин (води, соків, компотів).
  • Вітамінних продуктів.

Для відновлення крові корисно їсти:

  • яловиче м’ясо і печінку;
  • гречку;
  • сочевицю і квасоля;
  • яблука, гранати, горіхи;
  • овочі, свіжа зелень, шпинат;
  • риба;
  • м’ясо;
  • кисломолочні продукти;
  • трав’яні чаї;
  • свіжовичавлені соки, червоне вино.

Їжа, збагачена залізом і білком, корисна організму.

Меню донора

При правильно організованому харчуванні забезпечується відновлення гемоглобіну, тромбоцитів, іонів кальцію, магнію. Тижневе меню повинно включати в себе різноманітність страв.

Перший сніданок складається:

  • відвареної яловичий язик-75гр .;
  • вівсянка з молоком, додавши вершкове масло – 300гр – 10гр .;
  • чай з молоком – 130гр. – 50гр .;

Другий сніданок складається зі свіжих фруктів – 150гр.

обідають:

  • вегетаріанським овочевим супом додавши сметану 500гр – 10г;
  • м’ясом відварною – 55гр;
  • тушкованої буряком в соусі зі сметани – 200гр;
  • яблучний компот – 180гр.

полуднують свіжими фруктами – 150гр.

вечеряють:

  • гречаним Крупник з сиром, додавши вершкове масло – 190гр – 10г;
  • салатом з тертої моркви з яблуком, заправленим сметаною – 170 – 10;
  • чай – 180гр.

Перед сном  – 125гр йогурту.

Щодня в раціон включають:

  • білий хліб або батон – 100гр;
  • хліб житній, з висівками, цільнозерновий – 100гр;
  • рослинне масло – 15гр;
  • цукор – 30гр;
  • лимон – 30.

На наступний день вживають наступне:

  • з ранку суфле з сиру зі сметаною – 160 – 20гр;
  • молочна пшенична каша з додаванням вершкового масла – 200 – 5гр;
  • Чай з молоком – 130 – 50гр .;

Другий сніданок складається з:

  • сиру – 30гр .;
  • фруктів – 130гр.

обідають:

  • вегетаріанським перлової супом – 500гр .;
  • битками з курки – 110гр .;
  • тушкованими кабачками – 180гр .;
  • компот – 180гр .;

полуднують свіжими фруктами – 200гр.

вечеряють:

  • рибою відвареної з «польським» соусом – 100 – 60гр .;
  • рагу овочевим – 250гр .;
  • салатом буряковим з яблуком – 150 – 10гр .;
  • чай – 180гр.

Увечері перекушують чорносливом попередньо замоченим – 60 гр., Йогуртом – 125 гр.

Збалансоване харчування відновлює функції організму.

Як стати донором?

У громадянина держави існує право здати кров, тільки треба:

  • здорові показники організму;
  • які досягли 18-ти років;
  • перевищення 50-ти кг. ваги;
  • відсутність протипоказань.

Кров беруть відповідно до покладених вимогами. Попередньо людиною проходиться безоплатне медичне здійснюють огляд, огляд терапевтом, лабораторні дослідження.

Якщо здавати кров регулярно (40 разів), а плазму (60 разів), присвоюється почесне звання донора РФ, яке передбачає ряд переваг:

  1. Пільгове лікування.
  2. Придбання пільгових путівок.
  3. Пільговий відпуск.
  4. Пільговий проїзд у міському транспорті.
  5. Знижки на покупку медикаментів.

Примітка! Раніше виплачувалася щорічна грошова сума почесним донорам, згідно з новою постановою виплату скасували, але пільги залишилися. Хочеться думати, що бажаючих здати безоплатно кров не зменшитися, щоб надати допомогу іншій людині, що опинилася в складній життєвій ситуації.

Хочете скинути зайву вагу?

Струнка фігура – мрія багатьох жінок і чоловіків. Хочеться бути в комфортному вазі, не виснажуючи себе жорсткими дієтами і важкими вправами.

До того ж, через зайвої ваги можуть початися проблеми зі здоров’ям! Захворювання серця, задишка, діабет, артрит і помітно скорочується тривалість життя!

У таких випадках наші читачі рекомендують використовувати новітнє засіб – швидкорозчинні шипучі таблетки Talia.

Воно має такі властивості:

  • прискорює метаболізм
  • Спалює жирові відкладення
  • знижує вагу
  • Схуднення навіть при мінімальній фізичної активності
  • Допомагає знизити вагу при серцево-судинних захворюваннях

Детальніше читайте про це тут >>

Хто здає кров?

Новий закон Російської Федерації розширив коло охочих. Раніше тільки дієздатні громадяни держави були донорами, то зараз:

  • іноземні подані;
  • особи, у яких немає громадянства.

Дорослі, які легально проживають на територіях україни більше 12 місяців можуть брати участь.


Історії наших читачів!
“У мене не дуже багато зайвої ваги, всього кілограмів 5. Але ці кілограми розташувалися в дуже неприємних місцях, які вправами откорректіруешь. Звичайні дієти теж не давали результатів – худнули зовсім інші частини тіла!
Подруга порадила «розігнати» обмін речовин і замовила ці цукерки. Дуже порадував натуральний склад, приємний смак і зручність вживання! Поєднувала з легкої дієтою і великою кількістю гарячих напоїв. Рекомендую! ”
Читати далі “

Кому не можна бути донором?

Забороною до донорства – захворювання, які не залежать від термінів давності і підсумків лікувальних дій. Якщо у людини:

  1. СНІД, ВІЛ.
  2. Венеричні.
  3. Печінкові.
  4. Легеневі захворювання.
  5. Висипний тиф.

Корисно знати! Хворим паразитарним, соматичним, легеневим, захворюванням не бути донорами. Людям з сечостатевими, дифузними, шкірними, очними проблемами, які побажали здати кров, буде відмовлено.

Показання, які тимчасово відкладають донорство:

  • Трансфузія компонентів крові. Здають через рік.
  • Операції з наданням довідок про них, абортації – заборона на 12 місяців.
  • Після процедур татуажу, пірсингу, проколів вух, голковколювання – 12 місяців можна здавати кров.
  • Зарубіжні відрядження більше 60 днів – заборона на півроку.
  • Перебування в Азіатських, Африканських, Південної і Центральної Америки країнах більше 90 днів – три роки.
  • Стоматологічні видалення – десять днів.
  • Алергічні хвороби – після двох місяців загострення.
  • Вагітність – 1 рік.
  • Лактація – через три місяці.
  • Менструація – через п’ять днів.

Людина перш ніж здати кров повідомляє про перенесене захворювання лікаря організації.

Як підготуватися до здачі крові?

Сучасні клініки роблять безпечної дану процедуру. Донори повинні самостійно підготуватися до процесу, щоб уникнути небажані ускладнення після проходження маніпуляції, треба:

  • правильне харчування, дієта напередодні забору крові;
  • пити більше рідини;
  • протягом трьох діб відмовитися спиртних напоїв, сигарет (хоча б за 2 години до здачі);
  • не брати медикаменти;
  • висипатися і відпочивати;
  • при проявах таких симптомів хвороби (ознобу, запаморочення, головного болю, слабкості) здачу крові скасовують;
  • вранці поснідати, не можна натщесерце проробляти цю процедуру.

Уже в установі людини напоять солодким чаєм, запропонують спеціальний сніданок.

Люди, які здають кров і компоненти, грають не останню, а головну роль у порятунку людей. Хірургічні операції, небезпечні травми, пов’язані з крововтратою, не обходяться без донорів.

Примітка! Взяту кров і компоненти використовують в дослідницьких цілях в подоланні захворювань. Державою підтримується ця дія, надаються пільги і звання «Почесний донор».

Ссылка на основную публикацию