Су джок терапія для схуднення і атлас точок на долоні

Су джок – це східна лікувальна практика, що дозволяє лікувати різні захворювання і покращувати своє самопочуття шляхом впливу на певні точки долонь.

За допомогою цієї методики людина може контролювати свій апетит і пригнічувати виникає голод, тому її можна задіяти для боротьби з надмірною масою тіла.

Поняття су джок терапії для схуднення

Суть методики полягає в використанні масажних практик і впливі на акупунктурні точки.

Така терапія сприяє схудненню завдяки активації і стимуляції наступних процесів:

1. Нормалізація і прискорення природного метаболізму, своєчасний висновок скупчилися шлаків і відпрацьованих продуктів.
2. Позитивний вплив і нормалізація діяльності травної системи, а також процесу циркуляції крові в організмі.
3. Розщеплення відкладених жирів.
4. Зниження концентрації цукру в складі крові.
5. Зменшення апетиту, що дозволяє худнути найбільш природним способом.
6. Поліпшення роботи всіх внутрішніх органів.
7. Посилення вироблення «гормону щастя», позитивно впливає на самопочуття людини і зменшує апетит.

Основні точки для схуднення

Для досягнення бажаного результату і зменшення маси тіла необхідно знати розташування основних точок на тілі:

1. Гуань-Юань вважається найефективнішою акупунктурной точкою, стимуляція якої сприятиме зменшенню ваги. Знайти її можна, якщо лягти на спину і відміряти певну відстань від пупка: для чоловіків вона становить 4 фаланги пальця, а для жінок – 3 цунь.
2. Лау-Гун розташовується в центральній частині долоні, до неї легко дотягнутися безіменним або середнім пальцем. Вплив на цю ділянку дозволяє нормалізувати функціонування шлунково-кишкового тракту.
3. Цзу-Сань-Лі знаходиться в поглибленні під колінної чашечкою, знайти її легко, якщо обхопити коліна долонями. Стимуляція цієї ділянки дозволить не тільки нормалізувати функціонування травної системи і почати скидати зайву вагу, але також поліпшити роботу нервової системи, позбутися від судом нижніх кінцівок, зменшити симптоматику при захворюваннях суглобів, усунути шум у вухах і налагодити жіноче здоров’я.
4. Точки спраги і голоду перебувають в місці, де вухо з’єднується з щелепою; розташовані вони перед невеликим Хрящиком. Вплив на цю ділянку дозволить зменшити апетит і прискорити обмінні процеси в організмі.

ЛІКАРІ РЕКОМЕНДУЮТЬ!

Хорошим помічником у схудненні буде даний засіб. Компоненти цукерок м’яко впливають на організм, мають на 100% натуральний склад, це визначає відсутність побічних ефектів.
Звичайно, особливо важливо комбінувати прийом таблеток з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями. В такому випадку ефективність буде максимальна, а результат помітний на обличчя.

Читати далі “

Масаж су джок для схуднення

необхідні інструменти

Масаж су джок можна проводити пальцями без задіяння спеціальних інструментів, проте іноді використовуються наступні пристосування:

1. Тонкі голки.
2. Спеціальні масажні пристосування.
3. Камені природного походження.
4. Металеві елементи в формі зірочок.
5. Магнітні кульки з різним діаметром.

Примітка! При проведенні масажу з метою зменшення маси тіла рекомендується користуватися натуральними інструментами: листям, пелюстками і стеблами рослин, гілочками, насінням, плодами і хвойними голками.

Методики для схуднення

Нижче розглянуті найбільш ефективні і поширені методики су джок, що сприяють схудненню:

1. Звичайне масування певних точок на тілі, маніпуляції можна здійснюватися пальцями або спеціальними інструментами.
2. Голковколювання відрізняється підвищеною ефективністю, але цю методику можна практикувати в домашніх умовах: такі маніпуляції допускається довіряти тільки кваліфікованим фахівцям, в іншому випадку можна нанести собі рани або заподіяти шкоду здоров’ю.
3. Магнітотерапія полягає у впливі магнітними стрілками або магнітами різної форми. Дана методика безпечна для здоров’я, але практикувати її можуть тільки фахівці в області східної медицини, оскільки людина без спеціальної підготовки не зможе правильно орієнтувати магнітні полюси використовуваних пристосувань і інструментів.
4. Створення рослинних аплікацій на тілі, які накладаються на акупунктурні точки. Для боротьби із зайвою вагою найкраще підходять яблучним або виноградні кісточки, рис, гречка і просо. Отримати бажаних результат можна тільки при носінні аплікації не менше 3 днів.
5. Кольоротерапія – ще одна методика для схуднення, яка полягає у фарбуванні акупунктурних точок в певні кольори або накладення на них аплікацій з кольорового паперу. Білі та коричневі кольори необхідні для впливу на товстий кишечник, всі відтінки червоного кольору – на тонку кишку, а жовтий колір для стимуляції роботи шлунка.

Хочете скинути зайву вагу?

Струнка фігура – мрія багатьох жінок і чоловіків. Хочеться бути в комфортному вазі, не виснажуючи себе жорсткими дієтами і важкими вправами.

До того ж, через зайвої ваги можуть початися проблеми зі здоров’ям! Захворювання серця, задишка, діабет, артрит і помітно скорочується тривалість життя!

У таких випадках наші читачі рекомендують використовувати новітнє засіб – швидкорозчинні шипучі таблетки Talia.

Воно має такі властивості:

• прискорює метаболізм
• Спалює жирові відкладення
• знижує вагу
• Схуднення навіть при мінімальній фізичної активності
• Допомагає знизити вагу при серцево-судинних захворюваннях

Детальніше читайте про це тут >>

Масаж в домашніх умовах

Деякі методики Су Джок можна реалізувати самостійно в домашніх умовах, вони описані нижче:

1. Необхідно лягти на спину і розслабити живіт, після чого намацати точку Гуань-Юань. Її слід масажувати рівномірними рухами пальців із середньою швидкістю. Процедура займає не більше 5 хвилин і повторюється двічі на добу, всього для схуднення потрібно близько 4 тижнів подібного масажу.
2. На масування точки Лау-Гун за годинниковою стрілкою можна приділяти всього по 5 хвилин в день, це найпростіший варіант масажу.
3. Крапку Цзу-Сань-Лі можна масажувати будь-яким способом, робити це краще всього в ранкові години і приділяти не менше 10-15 хвилин кожній нозі.
4. Вушні точки голоду і спраги, а також зону перед Хрящиком, що вступає в вухо, потрібно масажувати і пощипувати за кілька хвилин до прийому їжі, що дозволить зменшити обсяг споживаних порцій.

Історії наших читачів!
“У мене не дуже багато зайвої ваги, всього кілограмів 5. Але ці кілограми розташувалися в дуже неприємних місцях, які вправами откорректіруешь. Звичайні дієти теж не давали результатів – худнули зовсім інші частини тіла!
Подруга порадила «розігнати» обмін речовин і замовила ці цукерки. Дуже порадував натуральний склад, приємний смак і зручність вживання! Поєднувала з легкої дієтою і великою кількістю гарячих напоїв. Рекомендую! ”
Читати далі “

Переваги терапії су джок

Су джок – це ефективна і безпечна східна практика, що дозволяє налагоджувати різні процеси, що протікають в організмі, і позбавлятися від зайвої ваги природним шляхом, не викликаючи побічних явищ.

Щорічно її популярність все більше зростає, серед інших переваг методики можна виділити:

1. Гарантований результат, при дотриманні всіх правил його можна буде спостерігати через кілька днів або тиждень. Ефективність Су Джок підтверджується великою кількістю позитивних відгуків від людей, яким цей спосіб допоміг схуднути.
2. Безпека: в разі порушення правил впливу організму не наноситься ніякої шкоди, просто не буде бажаного результату.
3. Доступність та легкість впливу. Всі практики можна осягнути і проводити самостійно в домашніх умовах, вони не вимагають наявності спеціальних знань або навичок.
4. Відсутність вікових обмежень: су джок підійде для дітей і осіб похилого віку.
5. Підвищення ефективності інших методик для схуднення, в тому числі дієтичних комплексів і фізичної активності.
6. Паралельне поліпшення стану здоров’я, завдяки позитивному впливу на внутрішні органи і системи організму.
7. Відсутність фінансових витрат: деякі практики можна проводити в домашніх умовах без покупки спеціального інструменту або інших додаткових пристосувань.

Протипоказання

Незважаючи на велику кількість позитивних сторін і безпеку Су Джок, у цієї практики є і протипоказання:

1. Ранні терміни вагітності.
2. Схильність до порушення нервової системи.
3. Захворювання крові.
4. Порушення дихальної функції.
5. Порушення серцевої діяльності.
6. Ревматизм.
7. Наявність злоякісних чи доброякісних новоутворень.

Су джок терапія – це безпечні практики, оскільки вони не були придумані людиною, а їх суть полягає в активації природних процесів в організмі.

Корисно знати! Найкраще практикувати су джок паралельно прийняттю інших заходів для боротьби із зайвою вагою – підвищенням фізичної активності та дотриманням відповідних дієт, що дозволить досягти максимального результату.