Вас ображали коли-небудь? Ми розповімо, як правильно реагувати, якщо таке сталося

Образи, рано чи пізно, в своєму житті переживав кожна людина … І яке ж почуття охоплює після цього? Майже у всіх – це сплеск неконтрольованого гніву і агресії. Потім, пізніше, в результаті стресу – стан стає депресивним, настає апатія. Падає самооцінка і нічого не хочеться робити. На душі стає нестерпно гидко. Здається, що це неможливо забути ніколи. І як з цим жити? Людину ніби забруднили в грязі.

Потрібно завжди і все прощати – вчить нас релігія, філософія і стародавні мудреці. А ось держава так не вважає. І воно придумує норми і закони, які свідчать, що за образу винуватець повинен нести відповідальність, має бути покарання. Найгірше – якщо ображають спеціально, навмисне. А потім зловтішаються, коли жертва страждає від болю і приниження. Людина далеко не завжди здатний оговтатися від образ і принижень сам. Все це руйнує психологічний захист особистості.

Стан «афекту» – саме таке первинний стан ображеного. Це реакція організму на стрес – викид адреналіну. І людина не може її контролювати. Потім може настати стан, коли людина навіть не всі здатний згадати з цих подій. Якщо придушити в собі агресію – це дуже погано для його організму. Такий стан переходить в депресивний. А це вже агресія проти самого себе, на думку психолога Зигмунда Фрейда. Пригнічена агресія згодом може спровокувати психосоматичні хвороби і тягне за собою негативні наслідки. .

Як тут бути? Як надходити правильно? З одного боку – нас вчать все завжди прощати. З іншого – потрібно захистити себе від наслідків і травм. Перш, ніж вирішити, що в даній ситуації робити – витримаєте паузу. Добре все обміркуйте і проаналізуйте. Спробуйте заспокоїтися. Тільки не звинувачуйте в усьому себе. Зрозумійте, що особливої ??важливості для вас ні така людина, ні тим більше його слова, не уявляють.

І все погане – воно обов’язково повертається, а умисне зло – особливо. І не здумайте руйнувати свій організм і страждати. Ви самодостатня особистість. І ви заслуговуєте шанобливого ставлення до себе. Як надходити – вирішувати тільки вам. Іноді найсильніший відповідь вашому кривднику – це ваш спокій, добробут, щастя і здоров’я …

Ссылка на основную публикацию